建议在平时加以注意进行自我调节护理，饮食不要吃辛辣刺激食物，保持乐观心态，必要时可以去医院做个检查。
哺乳期乳房有结块，一般是考虑有乳腺导管堵塞引起，可以服用散结通乳中药或是热敷试试.或是用中指、食指和无名指不停地揉，另注意用吸奶器或人把它吸通畅啊。这样就有充足的奶水了。
哺乳期乳房有结块，一般是考虑有乳腺导管堵塞引起，可以服用散结通乳中药或是热敷试试.或是用中指、食指和无名指不停地揉，另注意用吸奶器或人把它吸通畅啊。这样就有充足的奶水了。
根据你的情况，奶涨可以热敷，按摩，可以用吸奶器吸出乳汁，不要用力挤压乳房，以免造成乳腺软组织损伤。
