注意休息，尽量避免站立过长时间，适当增加钙剂、适当保暖以及采用其它的治疗方式可以缓解腿部抽筋。
抽筋就是肌肉痉挛，出现肌肉痉挛多是由于缺钙引起，另外受凉、劳累、运动量过大也会出现肌肉痉挛。
最近老是睡觉时半夜脚抽筋什么原因
我最近这段时间睡觉时，半夜经常会脚抽筋，什么原因？
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