不要穿过于太紧的内裤,勤换洗内裤,定期清洗下体。不要有不洁的性生活。睾丸无痛性肿大常见的原因有睾丸鞘膜积液引起的。或者是睾丸炎引起的,也可能是睾丸肿瘤引起的,可以到医院就诊检查一下彩超,明确诊断对症处理。