精子活动力差吃什么好

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我打算备孕要孩子，但是去医院检查身体的时候，发现我的精子活力低，问下精子活动力差吃什么好？

日常也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐，坚持每天锻炼提高自身免疫，可以让病情更好的恢复。

男性精子成活力低主要是因为男性体质差、有炎症、不良饮食习惯或作息习惯、环境辐射、不良嗜好、微量元素缺乏等等导致的。

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男性精子活力比较低，平时可以多吃高蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾等。还要多吃坚果类的食物，比如瓜子、核桃、杏仁、碧根果等。

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betway必威西汉姆联官网 2019-09-06
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