拉肚子应该吃什么食物

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我想了解一下这个情况，请问拉肚子应该吃什么食物

根据您提供的问题初步分析如下，患者拉肚子有许多是因为饮食习惯不良因素所造成的。拉肚子的患者适合吃易消化、营养丰富、清淡的食物，如小米粥、稀烂的面条、稀饭、蔬菜汤、馒头等；还可以适量的吃新鲜的鱼肉、虾仁等；也可以吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、油菜、苹果、猕猴桃等。要少吃油腻、含脂肪高或产气量多以及难以消化的食物。要避免吃不洁、变质、腐败、辛辣刺激、生冷寒凉、过咸、过酸、过烫、油煎、油炸、腌制、熏烤的食物，要戒烟戒酒，不可喝浓茶。希望我的建议能帮助到您。

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