根据您提供的问题初步分析如下，另外，每天要做适量的运动，比如跑步、打球或者说其他一些事适合自己的运动方式来增强体质。总体来说，体质虚弱的人需要做到均衡的营养，充足的睡眠，适当的运动和健康的心理。希望我的建议能帮助到您。
体质弱的人吃什么能增强体质
希望有医生给个合适的回答,请问体质弱的人吃什么能增强体质
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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