你好，根据你的这种问题的情况，首先要观察是否持续了很久的心境低落。也就是对于任何事情提不起兴趣、闷闷不乐、不愿意与他人交往、社会行为比较退缩。另外以前比较感兴趣的事情，现在也不愿意去做，更不爱在户外做运动等等。会有自伤、自残的行为，甚至会有自杀的想法等等。自卑感非常严重，总觉得自己不如别人。如果出现了这些症状，可以到正规的医院进行量表的测量，以及到精神科找经验丰富的医师进行交流来确诊。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怎么判断自己有没有抑郁症
希望有医生给个合适的回答,请问怎么判断自己有没有抑郁症
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