你好，根据你讲的情况，自己测眼压的方法有以下几种：一、测眼压时要保证双指指甲是剪短的，避免伤到眼睛。将双手清洁后，眼睛微微闭起向下看，将双手食指压在上眼皮上，如果触摸硬度和鼻尖一样是正常的。如果触摸和口唇一样，说明眼压低。如果触摸和额头一样，说明眼压高；二、将眼睛闭上，并且集中精力在内眼角位置，用食指压住外眼角，力度逐渐增加，会感觉到光亮，如果力度出现大小变化，而眼压也会出现大小变化。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
自己怎么测眼压
你好医生，我想了解一些情况，请问自己怎么测眼压
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