来姨妈能吃香蕉吗

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医生你好，我想咨询一个问题，请问来姨妈能吃香蕉吗

你好，根据你的描述，来姨妈时可以吃香蕉，但是不要吃得太多。香蕉的营养价值非常丰富，含有大量的糖类物质以及其他的营养成分，可以补充营养及能量，能够清肠润便，可以缓解胃酸的刺激，保护胃黏膜。吃香蕉可以补充月经期间丢失的营养。但香蕉是寒性的，如果吃得太多，有可能会导致月经量减少。所以来姨妈期间吃香蕉一定要适量，不要吃得太多，建议多吃蛋白质含量丰富及含铁丰富的食物。不要吃辛辣刺激食物。希望能帮助到您，祝您早日康复！

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