你好，根据你的这种问题的情况，来例假吃水果没有特别的禁忌，温性的常温水果，如苹果、橘子、香蕉一类的都可以吃。不要吃凉性的水果，不要吃生冷辛辣刺激的食物。防止引起宫缩，导致痛经。女性在来例假期间，虽然胃肠道蠕动减慢，但这时仍然可以，正常食用应季常温的水果。因为这些水果，可以补充例假期间失血丢失的营养，补充身体的维生素，有利有助于增强抵抗力。但是，不建议一次吃太多。来月经期间最好是不要吃冷饮，不要吃从冰箱里拿出来的水果。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
来例假吃什么水果好
你好医生，我想咨询一些情况，请问来例假吃什么水果好
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