根据你描述的问题来说，另外，蔬菜中的白菜、萝卜这些高纤维的蔬菜也能起到润肠通便的功效，平时可以空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜也有润肠通便的功效。另外不要久坐，要适当的运动，这些都可以促进胃肠蠕动，从而缓解便秘的现象，也可以试试揉一揉肚子，能够刺激肠道排便、排气。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
润肠通便的水果
希望医生帮我解答一下,请问润肠通便的水果
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