促进排便的食物

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医生你好，我想问一下，请问促进排便的食物

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，另外，像水果如香蕉、苹果、桃、橘子、柚子等，这些也都是粗纤维食物，也可以促进排便。另外，为了促进排便，我们还要多喝水，而且适当的运动，这些也都可以促进胃肠蠕动，也可以促进排便的。以上健康科普知识仅供参考。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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