如何降低胆固醇

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希望有医生帮我回答一下这个问题，如何降低胆固醇

根据你的这个提问来讲，胆固醇升高，是动脉硬化、冠心病发病的危险因素，胆固醇升高的原因是缺乏体锻炼，饮食结构不合理等因素造成的。降低胆固醇可以通过下列方法：一、生活方式的干预，建议患者平时低盐低脂饮食，多吃粗粮，比如玉米、燕麦、糙米、大麦、全麦面粉；不吃蛋黄、蟹黄、鱼籽及动物内脏等含胆固醇高的食物；多吃新鲜的蔬菜和水果。适量运动，控制体重，戒烟戒酒，生活规律，劳逸结合，保持心情舒畅。二、建议患者可以根据具体胆固醇的情况，选择降低血脂的药物治疗，规律服用他丁类的药物，从而将胆固醇降低到正常水平，避免动脉硬化，冠心病的发生。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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