月经期可以泡脚嘛?

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希望有医生帮我回答一下这个问题，月经期可以泡脚嘛?

你好，根据现在的情况来看，女性在月经期间是可以泡脚的。泡脚可以促进体内的寒气湿气排出，促进经血的流通。对于体寒以及宫寒的女性，是有暖宫的效果，还可以缓解月经血少的情况。但是要注意泡脚的温度跟时间，水温最好是控制在40℃左右，泡脚的时间差不多十分钟，泡脚后要擦干净脚底。经期泡脚对于缓解痛经是有一定帮助的，也有利于促进瘀血排除。所以，可以选择中成药泡脚。同时在经期还要做好腹部的保暖、避免受凉、保证饮食的清淡和营养，避免食用生冷刺激性的食物。希望我的建议能帮助到您。

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