你好，根据你的描述，闪着腰了，治疗可以采取以下措施。第一：在伤后的24小时之内，对闪腰处进行冰敷，其可以减轻局部的渗出，在一定程度上减轻肿胀以及疼痛。第二：一定要卧床休息，卧硬板床，避免坐位以及弯腰等，避免进一步加重腰部肌肉的损伤情况。第三：可以采取非甾体的抗炎镇痛药物应用，可以口服或疼痛处局部的外敷。第四：在伤后的48小时之后，可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗。希望能帮助到您，祝您早日康复！
闪着腰了怎么治疗
希望能帮我解答一下这个问题，闪着腰了怎么治疗
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