例假推迟是啥原因

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我例假推迟好多天了，不知道咋回事，心里很着急。
例假推迟通常是由于生活压力大、过度节食减肥、运动过度、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。生活压力大可能会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，从而使得例假推迟。过度节食减肥会使身体缺乏必要的营养，影响正常的生理机能，包括例假周期。运动过度会让身体处于疲劳状态，也可能干扰激素平衡，致使例假不准时。多囊卵巢综合征是常见的妇科疾病，其会引起激素紊乱，导致排卵异常，造成例假推迟。甲状腺功能减退会影响新陈代谢，使得体内激素水平不稳定，进而影响例假。

平时要注意保持良好的心态，保证营养均衡，适度运动。如果例假推迟时间较长或伴有其他不适，应尽快去医院妇科做全面检查，比如激素六项、B 超等。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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