一般情况下，孕妇老是做梦可能是由于激素水平变化、心理压力、睡眠姿势不适、贫血、甲状腺功能异常等原因引起的。常见的治疗方法有调整作息、改善睡眠环境、进行放松训练、睡前避免刺激性食物、适当运动。孕妇老是做梦情况如果持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:孕妇在孕期体内激素水平会发生很大变化，如雌激素、孕激素等升高，这些激素变化可能影响神经系统，导致睡眠结构改变，从而容易做梦。治疗上可调整作息，保持规律的睡眠时间，比如每天晚上10点左右入睡，早上7点左右起床；也可改善睡眠环境，保持卧室安静、温度适宜等。 2. 心理压力:对胎儿健康的担忧、生活方式的改变等会给孕妇带来心理压力，压力会影响大脑的情绪调节和睡眠功能，导致多梦。可通过进行放松训练来缓解，像深呼吸练习，每次吸气5 - 10秒，呼气8 - 15秒，重复多次；也可以尝试冥想，找个安静舒适的地方，静下心来专注于自己的呼吸或一个意象。 3. 睡眠姿势不适:孕妇随着孕期的进展，腹部增大，可能难以找到舒适的睡眠姿势，这会影响睡眠质量，导致多梦。可以尝试使用孕妇专用的枕头来调整睡姿，比如那种有特殊形状能支撑腹部和背部的枕头；也可以在腰部和腿部之间垫上柔软的垫子来增加舒适度。 4. 贫血:孕妇容易出现贫血情况，贫血会导致身体氧气供应不足，大脑缺氧时可能影响睡眠，出现多梦现象。治疗贫血可遵医嘱使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物，硫酸亚铁可以补充铁元素，改善贫血状况；富马酸亚铁也能增加铁的摄入，提升血红蛋白水平，这两种药物都是处方药，必须在医生的指导下使用。 5. 甲状腺功能异常:孕妇甲状腺功能异常时，甲状腺激素分泌过多或过少都会影响身体代谢和神经系统功能，进而影响睡眠，导致多梦。如果是甲状腺功能减退，可能需要遵医嘱使用左甲状腺素钠片治疗，这种药物可以补充甲状腺激素；如果是甲状腺功能亢进，可能会使用丙硫氧嘧啶片，这两种药物的使用都需要严格遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由缺钙、血糖异常、泌尿系统感染等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，多吃富含营养的食物，如蔬菜、水果、蛋白质类食物等；避免过度劳累，白天可适当休息，但不要睡太久以免影响夜间睡眠；保持心情舒畅，避免焦虑紧张的情绪。