脚肿在孕期通常指下肢水肿。一般情况下，怀孕28周脚肿厉害可能是由于长时间站立、水钠潴留、子宫增大压迫下腔静脉、妊娠期高血压疾病、肾脏疾病等原因引起的。常见的治疗方法有避免长时间站立、抬高下肢、适当按摩、穿宽松的鞋子和衣物、控制盐分摄入。如果脚肿情况严重或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 长时间站立：孕妇长时间站立会使下肢静脉回流受阻，血液淤积在下肢，从而导致脚肿。治疗方法包括避免长时间站立，工作或活动一段时间后要坐下休息，休息时可将下肢抬高，促进血液回流。 2. 水钠潴留：孕期激素水平变化可能引起身体水钠潴留，多余的水分积聚在组织间隙导致脚肿。孕妇可通过控制盐分摄入，减少高盐食物的摄取，如咸菜、腌肉等，同时适当增加水分摄入，促进新陈代谢。 3. 子宫增大压迫下腔静脉：怀孕28周时子宫增大明显，会压迫下腔静脉，使下肢静脉回流不畅而引起脚肿。孕妇应多休息，休息时可采取左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫，也可抬高下肢促进血液回流。 4. 妊娠期高血压疾病：妊娠期高血压疾病会影响肾脏功能和血管张力，导致体内液体平衡失调，引起脚肿。孕妇需要定期产检监测血压，若确诊为妊娠期高血压疾病，应在医生指导下进行相应的治疗，如调整生活方式，保证充足睡眠等。 5. 肾脏疾病：肾脏疾病会影响体内的水分代谢和排泄，导致水钠潴留，引起脚肿。孕妇需要就医检查肾脏功能，在医生的指导下进行治疗，如调整饮食结构等。 除了上述原因还有可能由营养不良、贫血、内分泌失调等原因引起。脚肿期间孕妇要注意观察脚肿的程度是否加重，是否伴有疼痛、头晕、心慌等不适症状，同时要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等，避免过度劳累。