一般情况下，孕期两边肋骨疼可能是由于子宫增大、激素变化、姿势不良、缺钙、肋软骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适度运动、补充营养、使用托腹带。孕期身体出现不适可能涉及多种复杂情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:孕期随着胎儿不断发育，子宫逐渐增大，会向上顶压腹部脏器，对肋骨造成压迫，从而引起肋骨疼痛。对应的治疗方法有调整姿势，比如尽量保持上身挺直，避免弯腰驼背，减轻子宫对肋骨的压迫；还可以使用托腹带，分担腹部的重量，减少对肋骨的压力。 2. 激素变化:孕期激素水平会发生很大变化，激素的波动可能会使身体的关节、韧带等变得松弛，肋骨周围的韧带松弛后可能会引起疼痛。治疗上可以通过局部热敷，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次；适度运动，像孕妇瑜伽之类的轻柔运动，能增强身体的柔韧性和肌肉力量，缓解疼痛。 3. 姿势不良:如果孕妇长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背或者长时间侧卧在同一侧，会增加肋骨的压力，导致疼痛。治疗方法包括调整姿势，要时刻提醒自己保持正确的坐姿和站姿；进行一些简单的伸展运动，例如双臂向上伸直，然后向两侧伸展，每天做几次，每次保持1 - 2分钟。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会从母体骨骼中调取钙，导致母体缺钙，肋骨缺钙后可能引起疼痛。治疗时可通过补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙，处方药需在医生的严格指导下使用。 5. 肋软骨炎:孕期身体免疫力可能会发生变化，容易引发肋软骨炎，炎症刺激会导致肋骨疼痛。治疗方面可以局部热敷，促进炎症的消散；还可以在医生的指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，这些药物必须严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由胸膜炎、胆囊炎、带状疱疹等原因引起。孕期出现两边肋骨疼要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，饮食上要营养均衡，不要吃过于油腻和刺激性的食物，如果疼痛持续不缓解或者加重，一定要及时就医。