一般情况下，孕晚期尾脊骨疼痛可能是由于胎儿压迫、激素变化、久坐、缺钙、骶髂关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当活动、使用托腹带、调整坐姿。如果出现孕晚期尾脊骨疼痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿压迫:孕晚期胎儿体积较大，子宫也随之增大，会对周围的组织和器官包括尾脊骨造成压迫，引起疼痛。对应的治疗方法有使用托腹带，托腹带可以分担腹部的重量，减少对尾脊骨的压迫；还有调整坐姿，避免长时间保持一个姿势，比如可以在椅子上放置柔软的坐垫，使尾脊骨受力均匀。 2. 激素变化:孕期激素水平发生变化，会导致骨盆关节韧带松弛，尾脊骨周围的韧带也会受到影响，从而引起疼痛。治疗上可以进行热敷，热敷能够促进局部血液循环，缓解疼痛，像用热毛巾或者热水袋敷在疼痛部位；也可以进行按摩，按摩尾脊骨周围的肌肉，放松肌肉，减轻疼痛。 3. 久坐:孕晚期孕妇身体笨重，如果长时间坐着，尾脊骨长时间受压，容易引起疼痛。对应的治疗方法是适当活动，比如短时间散步，活动身体能改善尾脊骨受压情况；还有调整坐姿，要保持正确的坐姿，挺直腰背，减轻尾脊骨压力。 4. 缺钙:胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，会导致自身缺钙，骨骼中的钙流失，尾脊骨也会疼痛。治疗上可以通过饮食补充钙，像多吃牛奶、豆制品等富含钙的食物；也可以在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 骶髂关节炎:孕晚期身体重心改变，骶髂关节受力不均，可能引发骶髂关节炎，炎症刺激周围组织可导致尾脊骨疼痛。治疗方面可以进行热敷，热敷有助于减轻炎症反应；也可以在医生的指导下使用消炎止痛的药物，如双氯芬酸钠、布洛芬等，但这些药物孕妇使用需谨慎，必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由外伤、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等原因引起。在孕晚期如果出现尾脊骨疼痛，孕妇要避免剧烈运动，防止加重疼痛；日常要注意休息，保证充足的睡眠；同时要注意补充营养，多吃富含钙、蛋白质等营养物质的食物。