一般情况下，月经呈褐色且有异味可能是由于月经量少、久坐不动、卫生习惯差、子宫内膜炎、宫颈癌等原因引起的。常见的治疗方法有改善生活习惯、注意个人卫生、热敷、中药调理、手术治疗。如果出现月经呈褐色且有异味的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 月经量少:月经量少的时候，经血在阴道内停留时间较长，容易被氧化，从而变成褐色，同时可能产生异味。改善生活习惯方面，要规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。在饮食上，多吃一些富含营养的食物，如红枣、桂圆等。也可以通过中药调理，像乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，这些药物需遵医嘱使用。 2. 久坐不动:长时间坐着会使经血排出不畅，在体内积聚，颜色变深且可能产生异味。治疗上，要避免久坐，定时起身活动，还可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等。也可以采用热敷的方式，用热水袋敷在下腹部，促进血液循环。 3. 卫生习惯差:不注意外阴清洁，容易滋生细菌，导致经血被污染而出现异味，颜色也可能受影响。个人卫生方面，要勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴。如果有感染的迹象，可以使用外用的洗液，如黄柏洗液、苦参洗液等，使用时需遵循医生的指导。 4. 子宫内膜炎:炎症会影响子宫内膜的正常功能，导致经血异常。治疗上，轻度的子宫内膜炎可以通过口服抗生素，如阿奇霉素、甲硝唑等，这些药物必须在医生的严格指导下服用，还可以结合中药灌肠等方法进行治疗。 5. 宫颈癌:癌细胞的影响会使月经出现异常。对于宫颈癌，早期可能采用手术治疗，如子宫全切术等，还可能配合放疗、化疗等综合治疗手段。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、内分泌失调、盆腔炎等原因引起。月经期间要注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，同时要选择质量合格的卫生巾，并且要按照正确的方法使用。