一般情况下，外阴长个硬疙瘩挤还出血可能是由于局部皮肤清洁不到位、毛囊堵塞、轻微外伤、前庭大腺囊肿、尖锐湿疣等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、热敷、坐浴、手术切除、激光治疗。外阴长硬疙瘩挤出血是一种需要重视的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 局部皮肤清洁不到位:如果外阴皮肤清洁不佳，污垢、汗液等容易堆积，刺激皮肤，导致毛囊发炎形成硬疙瘩，挤压时可能会出血。治疗上要注意外阴的清洁卫生，每天用温水清洗外阴，也可使用温和的清洁产品。 2. 毛囊堵塞:毛囊被油脂、死皮细胞等堵塞后，容易引发炎症，形成硬疙瘩，挤压时易出血。可以通过热敷促进血液循环，缓解炎症，也可涂抹抗生素药膏如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，抗生素药膏为处方药，使用时需遵医嘱。 3. 轻微外伤:如衣物摩擦、搔抓等造成外阴局部轻微损伤，愈合过程中可能形成硬疙瘩，挤压易出血。治疗时要避免再次受伤，可进行局部冷敷减轻肿胀，还可以涂抹碘伏等消毒药物防止感染，碘伏的使用需遵循医生指示。 4. 前庭大腺囊肿:前庭大腺的腺管开口部阻塞，分泌物积聚于腺腔而形成。囊肿较小时可能表现为硬疙瘩，挤压可能出血。较小的囊肿可坐浴治疗，若囊肿较大则可能需要手术切除，手术需要在专业医生操作下进行。 5. 尖锐湿疣:由人乳头瘤病毒感染引起的性传播疾病，病变初期可表现为外阴硬疙瘩，挤压易出血。可采用激光治疗去除疣体，也可使用鬼臼毒素软膏等药物，鬼臼毒素软膏需在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由梅毒硬下疳、外阴肿瘤等原因引起。无论是哪种原因导致的外阴长硬疙瘩挤出血，都不应自行挤压，以免引起感染扩散或加重病情。同时，要注意避免穿过紧的内裤，减少对外阴的摩擦，保持外阴干燥，饮食上避免吃辛辣刺激性食物。