通常喉咙有痰在医学上可能是呼吸道有分泌物积聚。刚怀孕喉咙有痰可先尝试非药物方法缓解，要注意避免使用可能影响胎儿的药物，同时需关注痰液性状、是否伴有其他症状等。 1. 多喝温水:多喝温水有助于稀释痰液，从而促进痰液排出，每天可适当多喝一些，以保持呼吸道湿润。 2. 调整饮食:饮食宜清淡，减少油腻、辛辣食物摄入，像多吃些新鲜蔬菜、水果等，这样可减轻痰液产生。 3. 增加空气湿度:可以使用加湿器增加室内空气湿度，合适的湿度有助于呼吸道黏膜保持湿润，减少痰液黏稠度，利于痰液排出。 4. 拍背排痰:如果痰液较多难以咳出，可以轻轻拍打背部，从下往上、从两侧往中间拍，这样有助于痰液松动排出。 5. 观察症状:要注意观察痰液性状，如颜色、是否有异味等，以及是否伴有发热、咳嗽等其他症状，若症状加重或持续不缓解应及时就医。 刚怀孕喉咙有痰时，由于孕妇处于特殊生理时期，应优先考虑非药物方法改善症状。多喝温水、调整饮食、增加空气湿度、拍背排痰等都是可行的办法，同时要密切关注症状变化，必要时寻求医生帮助，确保孕妇和胎儿健康。