一般情况下，月经来了8天没走可能是由于精神压力大、过度劳累、饮食不规律、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗时可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等，也可适当运动，如散步、瑜伽等，放松身心。 2. 过度劳累:身体过度劳累会使身体机能下降，影响激素分泌，进而导致月经延长。治疗上要注意休息，保证充足的睡眠，同时可通过饮食补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物。 3. 饮食不规律:经常暴饮暴食、过度节食或食用辛辣、生冷等刺激性食物，会影响月经周期和月经量。需要调整饮食习惯，保持饮食均衡，避免食用刺激性食物，多吃蔬菜水果。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会导致激素水平失衡，引起月经异常。可遵医嘱使用戊酸雌二醇、黄体酮等药物调节内分泌，但这些处方药需在医生的指导下使用。 5. 子宫内膜炎:细菌感染子宫内膜引发炎症，会导致子宫内膜充血、水肿，出现月经延长等症状。治疗可遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等药物进行抗感染治疗，处方药务必在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫内膜息肉、血液系统疾病等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁，饮食上避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持心情舒畅，避免精神压力过大。