不建议饮用。
中老年人患有糖尿病时，下午不应饮用战马等能量饮料，因其高糖分和咖啡因含量会显著扰乱血糖稳定，增加并发症风险。
一、战马能量饮料的核心成分及其对糖尿病的影响
- 高糖分含量：战马能量饮料属于含糖功能饮料，其糖分含量通常较高，部分产品每瓶的含糖量可接近或超过每日推荐摄入上限（25克） 。饮用后会导致血糖水平在短时间内急剧飙升，加重胰岛素抵抗，对血糖控制极为不利 。
- 咖啡因含量：战马含有一定量的咖啡因，虽然具体数值存在差异（有信息称约10mg/ml），但其总量足以产生生理效应 。对于糖尿病患者，咖啡因可能干扰身体利用胰岛素的方式，导致血糖升高或波动 。尽管有研究提示适量咖啡对降低糖尿病风险有益，但这主要指无糖黑咖啡，与添加了大量糖和咖啡因的能量饮料性质截然不同 。
- 其他添加剂：战马还含有牛磺酸、D-核糖、维生素B族等成分 。其中，D-核糖是一种单糖，虽被宣传为能快速供能，但对于糖尿病患者而言，任何外源性单糖的摄入都需谨慎，因为它同样会直接贡献碳水化合物负荷，影响血糖 。
二、与适宜饮品的对比分析
对比项 | 战马能量饮料 | 适宜糖尿病患者的饮品 |
|---|---|---|
主要糖分来源 | 添加蔗糖、果葡糖浆等精制糖 | 无糖或极低糖（如零糖茶饮、纯水） |
每瓶典型含糖量 | 高（可达数十克） | 接近0克 |
咖啡因含量 | 中高（约10mg/ml或更高） | 无或微量（如纯水、淡茶） |
对血糖影响 | 导致血糖急剧、大幅升高 | 几乎无影响或轻微、可控影响 |
对胰岛素需求 | 显著增加，易诱发高血糖 | 无需额外胰岛素应对 |
潜在健康风险 | 血糖失控、肥胖、心血管负担加重、视网膜病变风险上升 | 有助于维持水分平衡、促进代谢 |
推荐人群 | 健康成年人短期提神 | 糖尿病患者 |
三、中老年糖尿病患者下午饮品选择原则
- 首选白水：足量饮用白水是最佳选择，有助于维持体液平衡和肾脏功能 。
- 可选无糖饮品：可适量饮用淡茶或无糖咖啡，但需避免添加糖、奶精或风味糖浆 。研究显示，午后饮用咖啡或茶可能有助于降低糖尿病患者的死亡风险 。
- 谨慎选择乳制品：可选择低脂或脱脂牛奶，作为补充蛋白质和钙质的来源 。
- 绝对避免含糖饮料：包括碳酸饮料、果汁、运动饮料及所有类型的功能饮料，如战马 。这些饮品中的高糖含量是导致血糖波动和糖尿病并发症的重要诱因 。
战马能量饮料的高糖和咖啡因特性使其成为中老年糖尿病患者下午饮用的禁忌之选。为了有效管理血糖、预防并发症，应严格避免此类饮品，转而选择纯净水、淡茶等安全选项。
