直接答案：可以适量饮用，但需结合个体健康状况调整。

更年期女性糖尿病患者下午饮用纯净水需综合考虑血糖控制目标、代谢变化及饮水习惯。纯净水不含糖分与热量，不会直接引发血糖波动，但需注意饮水量、时间及与其他饮食的配合，同时关注更年期特有的激素水平变化对代谢的影响。

一、代谢特点与饮水需求

1. 更年期激素变化对血糖的影响
   雌激素水平下降可能导致胰岛素抵抗加重，血糖波动风险增加。此时需严格控制总热量摄入，并选择低升糖指数饮品。纯净水作为零热量选择，可避免额外糖分摄入，但需避免过量饮水导致电解质失衡。

2. 糖尿病患者的饮水需求
   建议每日饮水量为1.5-2升，分时段均匀摄入。下午时段（14:00-17:00）适量饮用纯净水有助于维持血液黏稠度稳定，但需避免一次性大量饮水引发腹胀或频繁排尿，影响血糖监测准确性。

二、纯净水与其他饮品的对比分析

三、科学饮水建议

1. 饮水时间与方式
   下午时段建议每小时饮用100-150ml，小口慢饮以避免血糖监测前短时间内大量饮水稀释血液样本。避免睡前2小时饮用过量，防止夜尿频繁干扰睡眠。

2. 特殊健康状况调整
   合并肾功能不全者需遵医嘱控制饮水量；存在便秘问题者可适当增加饮水量并搭配膳食纤维摄入。

3. 与饮食的协同管理
   若下午加餐含碳水化合物（如全麦饼干），建议先饮用少量水后再进食，延缓血糖上升速度。避免与高盐食物同饮，以防钠潴留加重水肿风险。

更年期糖尿病患者的饮水选择需以个体化为核心，纯净水作为安全的基础饮品，其摄入量应与整体饮食计划、运动及药物治疗相匹配。定期监测血糖变化并咨询专业医师或营养师，可优化代谢控制效果。