不正常
正常成人空腹血糖应为3.3 - 6.1mmol/L，餐后2小时的血糖应小于7.8mmol/L，18岁中餐后血糖12.1mmol/L已超出正常范围，需要关注并做进一步检查和处理。
（一）血糖异常的可能情况
- 糖尿病可能性
- 如果是未诊断糖尿病的18岁青年，血糖达到12.1mmol/L，很可能处于糖尿病前期或已经患有糖尿病。糖尿病前期可能表现为空腹血糖受损或糖耐量异常，而当血糖持续处于较高水平，符合糖尿病的诊断标准时，就可确诊为糖尿病。
- 已经确诊糖尿病的患者，此血糖值说明血糖控制不佳，需要调整治疗方案。
- 其他因素导致的血糖升高
- 饮食因素：如果在中餐时短时间内摄入大量高糖食物，如大量的糖果、甜饮料等，可能会导致一过性血糖升高。这种情况下，身体可能需要一段时间来调节血糖水平，使得血糖暂时高于正常范围。
- 应激状态：近期如果面临较大的学习压力、精神紧张、遭遇重大事件等应激情况，或者身体处于感染、创伤等应激状态，也可能引起血糖的异常升高。
- 药物影响：某些药物如糖皮质激素等，可能会影响血糖的代谢，导致血糖升高。如果正在服用这类药物，需要考虑药物对血糖的影响。
（二）进一步的检查
当发现血糖达到12.1mmol/L时，需要进行以下检查：
| 检查项目 | 检查目的 |
|---|---|
| 复查血糖 | 重新测定空腹血糖、餐后血糖，以更准确地了解血糖水平。 |
| 糖耐量实验 | 通过口服一定量的葡萄糖后，测量不同时间点的血糖值，判断身体对葡萄糖的代谢能力，有助于诊断糖尿病和糖尿病前期。 |
| 糖化血红蛋白检测 | 反映过去2 - 3个月的平均血糖水平，可辅助了解近期血糖的控制情况。 |
（三）应对措施
- 改善生活方式
- 饮食调整：应清淡饮食，多吃蔬菜、杂粮谷物等主食，少吃精面主食和高油高盐的食物。控制每餐的食量，避免暴饮暴食，遵循少食多餐的原则。
- 运动锻炼：适当参加体育锻炼，建议每周进行不小于150分钟的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等。运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。
- 定期监测：定期监测血糖，记录血糖的变化情况，以便及时发现血糖的异常波动。定期到正规医院复查，让专业医师根据血糖情况指导治疗。
- 药物治疗 如果经过进一步检查确诊为糖尿病，可能需要服用降糖药物。常用的有二甲双胍等，具体的药物以及剂量需要在专业医师指导下决定。
对于18岁青年出现中餐血糖12.1mmol/L的情况，需要高度重视。及时进行进一步检查以明确病因，通过改善生活方式和必要的药物治疗来控制血糖，避免血糖长期异常对身体造成损害，保持身体健康。
