不正常
58岁空腹血糖13.0是不正常的。根据世界卫生组织（WHO）的标准，正常空腹血糖值应为3.9-6.1mmol/L。当空腹血糖值超过7.0mmol/L时，即可被诊断为糖尿病。而13.0mmol/L的空腹血糖值明显高于正常范围，属于较高的血糖水平，需要引起重视。
一、空腹血糖的正常范围
正常值
正常空腹血糖值应为3.9-6.1mmol/L。糖尿病诊断标准
当空腹血糖值超过7.0mmol/L时，即可被诊断为糖尿病。糖尿病前期
空腹血糖值在6.1-7.0mmol/L之间，被称为糖尿病前期，也称为空腹血糖受损（IFG）。
二、58岁空腹血糖13.0的影响
高血糖的危害
长期的高血糖水平会对身体各个器官和系统造成损害，包括心血管系统、神经系统、肾脏等。并发症风险增加
高血糖会增加糖尿病并发症的风险，如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。治疗的必要性
对于58岁空腹血糖13.0的情况，需要及时进行治疗，包括饮食控制、运动锻炼和药物治疗等，以控制血糖水平，减少并发症的风险。
三、血糖控制的目标
| 人群 | 空腹血糖目标（mmol/L） | 餐后2小时血糖目标（mmol/L） |
|---|---|---|
| 一般成年糖尿病患者 | 4.4-7.0 | <10.0 |
| 老年糖尿病患者 | 5.0-8.0 | <11.0 |
| 有并发症的糖尿病患者 | 个体化制定 | 个体化制定 |
四、如何控制血糖
饮食控制
合理控制饮食是控制血糖的基础，包括控制总热量摄入、选择低GI食物、均衡营养等。运动锻炼
适当的运动锻炼可以帮助降低血糖水平，包括有氧运动和力量训练等。药物治疗
对于血糖控制不佳的患者，需要在医生的指导下使用降糖药物进行治疗。定期监测
定期监测血糖水平是控制血糖的重要手段，可以帮助及时发现血糖波动并进行调整。
58岁空腹血糖13.0是不正常的，需要及时进行治疗和控制。通过合理的饮食控制、运动锻炼和药物治疗等手段，可以有效降低血糖水平，减少并发症的风险。定期监测血糖水平也是非常重要的。
