不正常
57岁人群下午18点血糖值为18.0mmol/L超出了正常范围，通常是不正常的。一般来说，下午血糖（随机血糖）应低于11.1mmol/L，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L，此数值已明显高于正常标准，可能提示血糖代谢出现问题。
一、正常血糖标准
- 空腹血糖：空腹是指隔夜禁食8 - 12小时后的血糖值，57岁人群和其他年龄段正常人一样，空腹血糖正常范围在3.9 - 6.1mmol/L 。
- 餐后2小时血糖：不管是早中晚哪一餐，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L 。
- 随机血糖：随机血糖指一天中任意时间的血糖，应低于11.1mmol/L 。
| 血糖类型 | 正常范围（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后2小时血糖 | < 7.8 |
| 随机血糖 | < 11.1 |
二、血糖异常的可能原因
- 饮食因素：如果在下午18点之前进食了大量高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，可能会导致血糖短时间内急剧升高。例如一次性摄入过多的蛋糕、饮料等 。
- 用药因素：对于既往有糖尿病病史的患者，如果降糖药物使用不当，如剂量不足、用药时间错误等，可出现餐后血糖明显增高的情况，表现为下午18点血糖高 。
- 缺乏运动：糖尿病患者饮食及运动是控制血糖的核心，如果患者每天缺乏运动，身体对胰岛素的敏感性降低，血糖不能被有效利用和代谢，也可出现血糖升高 。
- 应激因素：如情绪激动、感染、创伤等应激情况，会使身体分泌一些升糖激素，导致血糖升高。
三、血糖异常的危害
- 短期危害：血糖急剧升高可能会引起口渴、多尿、乏力、视力模糊等症状，严重时可能导致糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等急性并发症，危及生命。
- 长期危害：长期高血糖会损害全身的血管和神经，引发糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足、心血管疾病等慢性并发症，影响生活质量和寿命。
四、应对措施
- 及时就医：如果发现下午18点血糖达到18.0mmol/L，应尽快前往医院就诊，进行详细的检查，如糖化血红蛋白、糖耐量试验等，以明确诊断，并在医生的指导下调整治疗方案。
- 调整生活方式：控制饮食，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入；适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
- 规律监测血糖：按照医生的建议定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，以便及时了解血糖变化情况，调整治疗方案。
当57岁人群下午18点血糖达到18.0mmol/L时，这是一个需要引起重视的信号。应及时采取措施，积极控制血糖，以降低糖尿病并发症的发生风险，保持身体健康。
