14岁睡前血糖5.2mmol/L属于正常范围。根据临床标准，青少年空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，睡前血糖5.2mmol/L处于这一区间内，无需过度担忧。但需结合具体测量条件（如是否空腹）及个体差异综合判断。
一、青少年血糖标准的特殊性
正常范围界定
14岁儿童的空腹血糖与成年人标准一致，3.9-6.1mmol/L为健康区间。睡前血糖若为空腹状态（8小时未进食），5.2mmol/L完全符合标准。非空腹状态则需参考餐后血糖标准（＜7.8mmol/L）。青春期代谢特点
生长激素和性激素水平升高可能导致短暂性胰岛素抵抗，使餐后血糖轻微波动（如接近7.8mmol/L）。若无其他异常，通常为生理现象，建议定期监测。
二、需警惕的异常情况
持续偏高或偏低
若血糖反复低于3.9mmol/L（可能引发头晕、手抖等低血糖症状）或高于6.1mmol/L（空腹血糖受损风险），需就医排查糖尿病前期或激素异常。家族史与生活习惯
有糖尿病家族史者应更严格监测；高糖饮食、缺乏运动可能导致血糖升高，建议调整膳食结构（增加蔬菜、减少甜食）并保持适度运动。
三、科学监测建议
正确测量方法
确保睡前血糖为空腹状态，避免因进食或剧烈运动影响结果。若数值接近临界值（如5.6-6.1mmol/L），可连续监测3天取平均值。异常值处理
空腹血糖≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L需及时就医，结合糖化血红蛋白等进一步诊断。
睡前血糖5.2mmol/L本身无健康风险，但青少年需关注整体代谢状态。定期体检、均衡饮食和规律运动是维持血糖稳定的关键，若出现异常波动或症状，应寻求专业医疗评估。
