65岁人群空腹或餐后2小时血糖10.2mmol/L属于异常值，需结合具体情况评估干预措施。

对于65岁人群，血糖10.2mmol/L已超出正常范围，可能提示糖代谢异常或糖尿病风险。需区分测量时间（空腹或餐后）、是否首次出现、是否伴随症状等因素综合判断，必要时需医学干预。

一、血糖正常值范围

1. 65岁人群的血糖标准

   • 空腹血糖：3.9–6.1mmol/L（健康人群）或≤7.2mmol/L（老年宽松标准）。
   • 餐后2小时血糖：<7.8mmol/L（通用标准）或≤10.0mmol/L（合并并发症时）。

   分类	空腹血糖(mmol/L)	餐后2小时血糖(mmol/L)
   健康人群	3.9–6.1	<7.8
   老年宽松标准	≤7.2	≤10.0
   糖尿病诊断阈值	≥7.0	≥11.1

2. 年龄对血糖的影响

   • 老年人因胰岛素敏感性下降，血糖可能轻度升高，但10.2mmol/L仍属异常。
   • 合并心脑血管疾病者，控制目标可适当放宽，但需避免长期高于10.0mmol/L。

二、血糖10.2mmol/L的临床意义

1. 不同测量时间的解读

   • 空腹血糖10.2：高度提示糖尿病或严重胰岛素抵抗，需立即就医。
   • 餐后2小时血糖10.2：可能为糖耐量受损，建议重复检测或做糖化血红蛋白检查。

2. 需警惕的伴随症状

   • 多饮、多尿、体重下降：可能为糖尿病典型表现。
   • 头晕、乏力：需排除低血糖或高血糖急性并发症。

三、应对措施与建议

1. 初步处理

   • 复测血糖：排除测量误差（如试纸过期、采血不当）。
   • 记录饮食与运动：排查是否因高糖饮食或缺乏运动导致暂时性升高。

2. 长期管理

   • 饮食调整：减少精制碳水，增加膳食纤维，控制总热量。
   • 运动方案：每周150分钟有氧运动（如快走、游泳）。
   • 药物干预：若确诊糖尿病，可选用二甲双胍或胰岛素（需遵医嘱）。

对于65岁人群，血糖10.2mmol/L需引起足够重视，但无需过度恐慌。通过科学监测、生活方式调整及必要医疗干预，多数情况下可有效控制。关键是根据个体情况制定个性化管理方案，并定期随访评估。