风险等级：低至中等，但特定条件下风险显著升高。

虽然青海玉树地区因高海拔（平均海拔4200米以上 ，玉树市平均海拔4493.4米 ）导致夏季气温相对较低（历史最高气温约28℃ ），使得发生热射病的普遍风险低于低海拔炎热地区，但短期打工者若从事高强度户外劳动、缺乏高原适应、防护不当或遭遇异常高温天气，仍面临不可忽视的健康威胁，尤其在日温差大、太阳辐射强的环境下 。

一、 风险基础与环境特征

1. 气候与海拔的双重影响。玉树属典型高寒气候，无绝对无霜期，年平均气温仅-0.8℃ ，冷季漫长 。高海拔导致空气稀薄、氧气含量低 ，这本身是高原病的风险因素 ，但同时也抑制了极端高温的出现。高原地区太阳辐射强烈，加之日温差极大，可能在晴朗正午造成体感温度骤升。

2. 热射病发病的核心条件。热射病主要发生在暴露于高温、高湿环境并进行高强度活动时，核心体温超过40°C并伴有中枢神经系统功能障碍 。尽管玉树湿度通常不高且历史最高温不高，但高强度劳动叠加强烈日照，仍可能使劳动者核心体温异常升高。

3. 短期务工者的特殊脆弱性。从低海拔地区短期进入玉树的务工人员，身体缺乏对高原低氧环境的适应 ，心血管和体温调节系统负担加重。若同时进行重体力劳动，对热应激的耐受力更低，风险增加 。

   对比维度	低海拔炎热地区热射病风险	青海玉树地区热射病风险（短期打工者）
   主要驱动因素	高温、高湿、高强度劳动	强烈太阳辐射、高强度劳动、高原低氧、日温差大
   环境温度	常高于35℃，易达40℃以上	历史最高约28℃，但体感温度受辐射影响大
   海拔影响	无或低海拔影响	平均海拔超4200米，氧气稀薄，增加生理负担
   适应性	居民或有部分热适应	短期务工者无高原适应，生理调节能力弱
   风险高峰期	持续高温高湿天气	晴朗、无风、日照强烈的正午及午后

二、 关键风险因素与防护要点

1. 劳动强度与工作安排。在玉树进行户外重体力劳动（如建筑、公路养护 、农牧业生产 ）是主要风险行为。应避免在日照最强烈的中午时段（约11:00-15:00）进行高强度作业，合理安排工作与休息时间，保证充足睡眠。
2. 个体防护与水分补给。必须佩戴宽檐帽、太阳镜，穿着透气、浅色的长袖衣物以反射阳光 。由于高原干燥，即使不觉口渴也应定时、少量多次补充含电解质的水分，预防脱水，这是预防热相关疾病的关键 。
3. 健康监测与应急处置。雇主和务工者本人需了解热射病早期症状（头晕、乏力、多汗、皮肤灼热、心悸等 ）。一旦出现不适，应立即停止工作，转移到阴凉处，补充水分，必要时寻求医疗救助，警惕病情迅速恶化 。患有基础疾病者风险更高 。

三、 2025年特定背景与趋势

1. 气候变化的潜在影响。根据《青海省适应气候变化行动方案（2024—2035年）》，到2025年将提升对气候相关灾害的防治能力 。这表明官方已关注气候变化，未来极端天气事件（如异常高温）的发生频率和强度可能增加，需对此保持警惕。
2. 产业发展与务工需求。青海致力于提升绿色有机农畜产品生产能力 ，相关产业（如特色农牧业、物流运输）可能吸引更多短期务工者进入玉树等地区，增加了暴露于潜在风险人群的基数。
3. 防护意识与体系建设。随着对气候变化适应能力的建设 和安全生产要求的落实 ，针对务工人员的职业健康防护措施有望得到加强，但关键在于措施能否有效覆盖并落实到每一位短期务工者身上。

在青海玉树进行短期打工，虽然热射病的整体风险因凉爽气候而被抑制，但绝不可掉以轻心，尤其是在从事户外重体力劳动时；短期打工者必须充分认识高海拔环境的特殊性，主动采取防晒、补水、合理安排作息等防护措施，并密切关注身体信号，才能有效规避这一潜在的致命风险。