6月至8月

青海西宁的热射病高发期主要集中在夏季的6月至8月。这一时期因高温、强紫外线辐射及干燥气候叠加，导致人体体温调节负担加重，易引发重症中暑。以下从气候特征、高危人群及预防措施等方面展开分析。

一、气候特征与高发原因

1. 气温与湿度

   • 西宁夏季日均最高气温可达28-30℃，但紫外线强度高，体感温度显著升高。
   • 昼夜温差大（约10-15℃），部分人群忽视午后防护，增加热暴露风险。

   对比项	西宁夏季	其他典型地区
   日均最高气温	28-30℃	35-40℃（如华东）
   紫外线指数	极强	中等至强
   相对湿度	40-60%	70-90%

2. 地理因素

   • 海拔高（约2200米）：空气稀薄导致散热效率降低，同时太阳辐射更直接。
   • 干燥气候：汗液蒸发过快，可能掩盖脱水早期症状，延误干预时机。

二、高危人群与典型症状

1. 易感群体

   • 户外工作者：如建筑工人、环卫人员，因长时间体力劳动且防护不足。
   • 老年人与儿童：体温调节能力弱，且对口渴反应迟钝。

2. 核心症状

   体温超40℃、皮肤干热无汗、意识模糊或昏迷，需立即送医。

三、预防与急救要点

1. 日常防护

   避开高温时段（11:00-16:00），选择透气衣物并补充含电解质饮品。

2. 急救措施

   迅速转移至阴凉处，用冷水擦拭或冰敷大动脉（颈侧、腋下），同时拨打急救电话。

青海西宁的热射病防控需结合本地气候特点，重点关注户外劳动者和弱势群体。通过科学防护与及时救治，可显著降低重症风险。