48小时内江苏南京气温将超35℃，热射病风险等级升至高危
近期南京持续高温预警，气象部门预测未来两天气温将突破35℃，热射病（最严重的中暑类型）发病率显著上升。其典型表现为核心体温＞40℃、意识障碍及无汗干热，若未及时救治死亡率可达50%。
一、热射病识别与分级
典型症状对比
症状 普通中暑 热射病（重症） 体温 ＜39℃ ＞40℃（需直肠测温） 意识状态 清醒或短暂头晕 昏迷、抽搐、谵妄 出汗情况 大汗淋漓 皮肤干热无汗 急救紧迫性 可自行缓解 需立即医疗干预 高危人群
- 户外工作者：建筑工人、交警等；
- “四高”患者：高血压、糖尿病等慢性病人群；
- 老年人及儿童：体温调节能力较弱。
二、现场急救黄金法则
四步急救法
- 移：迅速转移至阴凉通风处，平卧并脱去外衣；
- 冷：用冰袋敷颈部、腋下等大动脉处（忌全身冰浴）；
- 饮：清醒者少量多次饮用0.1%淡盐水（昏迷者禁喂）；
- 呼：立即拨打120，保持呼吸道通畅防呕吐窒息。
中医辅助措施
- 穴位刺激：掐按人中、合谷穴促清醒；
- 代茶饮：藿香佩兰茶或绿豆汤清热解毒。
三、长效预防策略
个人防护
- 衣着：选择浅色宽松棉质衣物，佩戴宽檐帽；
- 作息：避免10:00-16:00户外活动，每小时补充200ml水。
环境调控
- 室内：保持通风，空调温度设定26-28℃；
- 社区：关注独居老人，每日至少一次防暑巡查。
南京本轮高温预计持续至本周末，热射病防治需结合科学急救与日常预防。尤其提醒慢性病患者及户外工作者，一旦出现头晕呕吐或高热无汗，务必立即就医，避免延误最佳抢救时间窗。
