-10℃~22℃温差、5-6级风沙、中等紫外线
国庆期间阿拉善盟昼夜温差可达10-15℃，日间紫外线强度中等，偶有5-6级风沙及小雨天气，需重点准备防寒保暖、防风沙、防晒及防虫类防护用品，同时兼顾干燥气候下的保湿与应急需求。
一、极端气候防护用品
1. 温差适应装备
- 核心衣物：防风抓绒衣、轻薄羽绒服（夜间最低温可至-10℃）、速干长袖T恤（日间升温至20℃以上时替换）。
- 辅助配件：保暖围巾、羊毛手套、加绒保暖袜（建议携带2-3双备用）。
| 时段 | 气温范围 | 推荐穿搭 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 日间（10:00-16:00） | 15~22℃ | 速干T恤+防风外套+牛仔裤 | 避免单层穿着，防止风沙直吹 |
| 清晨/傍晚 | 5~10℃ | 抓绒衣+防风外套+长裤 | 颈部需用围巾包裹防灌风 |
| 夜间（20:00后） | -10~5℃ | 羽绒服+保暖内衣+加绒裤+厚袜子 | 随身携带暖宝宝贴（腰腹/脚底） |
2. 防风沙与降水防护
- 头部防护：防风沙面罩（全覆盖式，口鼻处加滤片）、宽檐防晒帽（兼顾防风绳设计）。
- 眼部防护：防风墨镜（镜片标注UV400，防沙砾划伤）。
- 其他装备：防水登山鞋（鞋面高帮设计防沙粒进入）、便携折叠雨伞（应对间歇性小雨）、密封袋（存放手机、相机等电子设备防沙尘）。
二、环境暴露防护用品
1. 紫外线与干燥防护
- 防晒用品：SPF30+ PA+++防晒霜（每2小时补涂一次）、防晒唇膏（含维生素E成分，防止唇部干裂）。
- 保湿护理：50ml以上保湿面霜（含神经酰胺成分）、补水喷雾（小瓶装便于随身携带）、润手霜（建议选择含甘油的长效保湿款）。
2. 昆虫与生物防护
- 驱虫装备：含避蚊胺（DEET）15%以上的驱蚊液、驱蚊贴（贴于衣物领口/袖口）、防蜂帽（前往草原或胡杨林区域时携带）。
- 应急处理：碘伏棉片（伤口消毒）、抗过敏药膏（如氯雷他定乳膏，应对蚊虫叮咬）、创可贴（防沙粒摩擦引起的皮肤破损）。
三、特殊场景防护用品
1. 户外活动专用装备
- 沙漠/草原场景：高帮防沙鞋套（徒步时使用）、护膝（保护膝关节免受风沙撞击）、手持GPS导航仪（部分区域信号弱，辅助定位）。
- 车辆出行：车载防风沙口罩（停车时使用）、玻璃防雾剂（雨天或温差大时防止车窗起雾）。
2. 应急与健康维护
- 基础药品：感冒药（含解热镇痛成分）、肠胃药（应对饮食差异）、便携氧气瓶（前往海拔1500米以上区域备用）。
- 其他物品：保温水壶（容量500ml以上，每日需补充2000ml水分）、能量棒（应对长时间户外活动的体力消耗）。
阿拉善盟国庆期间气候复杂多变，防护用品需兼顾多功能性与便携性，例如选择带防晒涂层的防风外套、可折叠的宽檐帽等。出发前需再次确认实时天气预报，根据具体行程（如沙漠徒步、胡杨林游览等）调整装备清单，确保旅行安全与舒适体验。
