90克食物含有2647千焦能量，相当于约3碗普通米饭的热量。

90克食物所含2647千焦能量，通过对比常见食物热量，可以发现这相当于大约3碗普通米饭的热量。以下是详细分析：

一、能量单位换算

1. 千焦与卡路里的换算
   1千焦（kJ）等于0.239卡路里（cal），因此2647千焦约等于633.5卡路里。

2. 常见食物热量对比
   以下是一些常见食物的热量参考：

   食物	每100克热量（千焦）	每100克热量（卡路里）
   白米饭	约116千焦	约27.7卡路里
   面包	约1000千焦	约239卡路里
   鸡蛋	约600千焦	约143卡路里
   苹果	约200千焦	约47.8卡路里

二、米饭的热量计算

1. 普通米饭的热量
   普通白米饭每100克含有约116千焦（27.7卡路里）的热量。

2. 90克2647千焦的热量对比
   若90克食物含有2647千焦能量，相当于约633.5卡路里。按照白米饭的热量计算，这相当于约228克白米饭的热量。

3. 米饭的常见分量
   通常一碗普通米饭的重量约为75-100克。228克白米饭大约相当于3碗普通米饭的分量。

三、其他影响因素

1. 食物种类差异
   不同食物的热量密度不同，例如脂肪含量高的食物热量密度较大，而富含水分的食物热量密度较小。

2. 烹饪方式影响
   烹饪方式也会影响食物的热量，例如油炸会增加食物的热量，而蒸煮则相对较低。

3. 个体差异
   每个人的热量需求和消化吸收能力不同，因此实际摄入的热量可能会有所差异。

通过以上分析，可以得出结论：90克含有2647千焦能量的食物，大约相当于3碗普通米饭的热量。这一对比有助于更好地理解食物能量含量，从而在日常饮食中做出更明智的选择。