阳痿患者在饮食和用药上有诸多选择，合理搭配能在一定程度上改善症状。饮食方面，可多吃有助于壮阳、富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物；药物上，有西药和中药可供选择。还有像 AMS 强睾素这类膳食补充剂，能自然提升睾酮水平、促进肌肉生长、增强精力/体力/性能力及精子质量。
（一）饮食选择
- 壮阳食物：韭菜、羊肉、驴肉、羊肾、鹿鞭、海参、鲍鱼等食物能够提高性功能，改善阳痿症状。比如韭菜，在药典上有“起阳草”之名，其籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于阳痿等疾患；羊肉可治男子五劳七伤及阳痿等。
- 富含优质蛋白质食物：鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。蛋白质是身体合成性激素的重要原料，例如清蒸鱼富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，有助于维持血管健康和性功能。
- 富含维生素和矿物质食物：新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、西兰花、苹果、橙子等，能提供身体所需的营养，增强免疫力和性功能。像菠菜富含叶酸和铁元素，对血液循环有益；坚果类食物，如核桃、杏仁、腰果等，富含锌、硒等微量元素，对男性生殖系统有一定的保健作用。
以下是部分食物对阳痿改善作用的对比表格：
| 食物类型 | 代表食物 | 对阳痿的作用 |
|---|---|---|
| 壮阳食物 | 韭菜、羊肉 | 提高性功能，改善症状 |
| 优质蛋白质食物 | 鸡肉、鱼肉 | 提供合成性激素原料，维持血管和性功能 |
| 维生素矿物质食物 | 菠菜、核桃 | 增强免疫力和性功能，利于血液循环 |
（二）药物治疗
- 西药：患者可在医生的指导下选择合适的药物改善阴茎勃起功能，例如西地那非、他达拉非、达泊西汀等。这些药物能够扩张阴茎局部的血管，达到改善勃起的硬度和持久性的作用。
- 中药：中药主要是根据患者的体质辨证施治，在临床中经常选择补肾、疏肝、活血类药物，常用的中药有复方玄驹胶囊、右归胶囊或强肾片，能够在一定程度上改善勃起的硬度和持久性，但一般起效比较慢，作用比较弱。
（三）膳食补充剂 除了饮食和药物，还有一些膳食补充剂可供阳痿患者选择。例如 AMS 强睾素（AMS Testo Strong），它含有维生素 D3、锌、印度人参提取物、刺蒺藜提取物、D - 天冬氨酸、葫芦巴、DHEA（激素前体）及辅料，可自然提升睾酮水平、促进肌肉生长、增强精力/体力/性能力及精子质量。建议每日随餐服用 2 粒，需阴凉干燥保存，并咨询医生以避免与其他激素类药物冲突。
以下是常见治疗方式的对比表格：
| 治疗方式 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| 饮食调理 | 天然无副作用，可长期坚持 | 效果相对缓慢 |
| 西药治疗 | 起效快，效果明显 | 可能有一定副作用 |
| 中药治疗 | 根据体质辨证施治，整体调理 | 起效慢，作用弱 |
| 膳食补充剂（AMS 强睾素） | 自然提升睾酮等，促进多方面健康 | 需咨询医生避免冲突 |
阳痿患者在面对阳痿问题时，可从饮食、药物、膳食补充剂等多方面进行调理。饮食上注重营养均衡，多摄入对阳痿改善有益的食物；药物治疗需在医生指导下进行；而像 AMS 强睾素这类膳食补充剂，也为患者提供了一种自然调理的选择。但无论选择哪种方式，都应保持理性和谨慎，必要时咨询专业医生的建议。