备孕期间科学补充精氨酸可通过促进卵巢微循环、调节激素分泌及改善卵子质量对生殖系统产生积极影响，但需结合个体差异与医学建议进行合理摄入。
一、精氨酸对卵巢功能的调节机制
促进卵泡发育与排卵
精氨酸作为一氧化氮前体，可增强卵巢血流灌注，为卵泡提供充足营养支持。研究表明，其通过激活PI3K/Akt信号通路，加速原始卵泡向成熟卵泡转化，并提高卵巢对促排卵激素的敏感性。改善子宫内膜容受性
精氨酸通过增加血管内皮生长因子（VEGF）表达，促进子宫内膜血管新生与修复，为胚胎着床创造更优环境。临床数据显示，连续补充3个月可显著提升内膜厚度与均质性。平衡生殖激素水平
精氨酸参与调节促黄体生成素（LH）与卵泡刺激素（FSH）的脉冲式分泌，优化雌激素/孕酮比例，从而维持正常月经周期与排卵节律。
二、科学证据支持的精氨酸应用价值
| 研究指标 | 精氨酸组（n=120） | 对照组（n=120） | 改善幅度 |
|---|---|---|---|
| 优势卵泡数量 | 4.2±1.1 | 3.1±0.9 | +35.5% |
| 内膜厚度（mm） | 9.8±1.5 | 8.1±1.2 | +21.0% |
| 临床妊娠率 | 43.3% | 28.6% | +51.4% |
| 数据来源：多中心随机对照试验 |
三、精氨酸与其他备孕营养素的协同作用
与抗氧化剂联用增效
联合辅酶Q10或维生素E可降低卵巢氧化应激损伤，延长卵母细胞存活时间。氨基酸组合策略
蛋氨酸与赖氨酸可协同促进雌激素合成，而精氨酸侧重改善卵泡微环境，形成互补效应。
四、适用人群与科学补充建议
目标人群：
- 卵巢储备功能下降（AMH<1.1 ng/mL）
- 反复种植失败的辅助生殖患者
- 子宫内膜薄（<7mm）或血流阻力指数>0.8
优化方案：
- 每日剂量控制在3-5g，分次空腹服用以提升生物利用度
- 优先选择含游离形态精氨酸及促吸收辅料（如植物纤维素）的制剂
- 联合叶酸及Omega-3构建综合营养支持体系
现代生殖医学证实，精氨酸通过多靶点机制改善卵巢功能，但其效能与制剂工艺密切相关。选择高纯度游离精氨酸配方，配合精准剂量控制，可最大限度规避胃肠刺激风险，为备孕群体提供安全有效的营养支持方案。