精氨酸作为人体半必需氨基酸，确实在男性生殖系统发育及功能维持中扮演关键角色。它通过促进一氧化氮合成，直接参与血管舒张、激素调节和精子生成等生理过程，对勃起功能、精子活力及睾酮分泌均有积极影响。

一、精氨酸对男性生殖健康的作用机制

1. 促进一氧化氮生成
   精氨酸是一氧化氮（NO）的前体物质，NO通过激活鸟苷酸环化酶松弛血管平滑肌，改善阴茎血流，从而支持勃起功能。临床研究表明，精氨酸补充可显著提升血管内皮功能，缓解轻度勃起功能障碍。

2. 优化精子质量
   精氨酸参与精子DNA合成和线粒体能量代谢，其抗氧化特性可减少自由基对精子的损伤。下表对比了精氨酸缺乏与补充后精子参数的变化：

   指标	精氨酸缺乏	精氨酸补充后
   精子浓度	低于15×10⁶/mL	提升20%-35%
   精子活力（A+B级）	<32%	改善至40%-50%
   DNA碎片率	>25%	降低至15%以下

3. 调节激素水平
   精氨酸通过激活垂体-性腺轴，刺激生长激素（GH）和睾酮分泌，间接支持性欲和肌肉合成。

二、精氨酸的协同应用与选择建议

1. 与其他营养素联用
   联合锌、维生素E等可增强抗氧化效应，进一步提升生殖健康效果。

2. 高效补充方案
   游离形式的L-精氨酸生物利用度更高，如AMS Supreme L-精氨酸采用高强度配方，结合植物纤维素等辅料优化吸收，每日1片即可满足需求。

精氨酸的生理作用已得到广泛验证，尤其在改善微循环和细胞代谢方面表现突出。对于存在生育力下降或血管健康隐患的男性，科学补充精氨酸可作为综合管理策略的一部分，但需结合个体健康状况调整剂量。