过度摄入高脂肪食物会对男性性功能产生诸多不良影响，如导致体内性激素分泌减少、血液黏稠影响阴茎供血等，进而使人对性生活失去兴趣。若遇到这种情况，可从调整饮食、加强运动、补充营养剂等方面改善。
（一）高脂肪食物对性功能的影响
- 性激素分泌减少：高脂肪饮食会在短时间内对睾丸激素产生负面影响，减少男性激素分泌。例如，研究发现高脂肪饮食（包括健康的单饱和脂肪，如橄榄油）仅需5个小时就能产生这样的效果。而且，长期大量摄入高脂肪食物，会使芳香化酶的表达量增加，将更多睾酮转化成雌二醇，进一步降低血清睾酮水平。
- 血液供应问题：高脂饮食易造成血液中的胆固醇增高，形成高血脂，使血液变得黏稠，流速变慢，携氧量减少，甚至造成动脉粥样硬化。这会导致阴茎动脉变得不通畅，供应阴茎的血液减少，造成阴茎供血不足，从而影响性功能。
| 影响方面 | 具体表现 |
|---|---|
| 性激素分泌 | 短时间降低睾丸激素，长期使睾酮转化为雌二醇，降低血清睾酮水平 |
| 血液供应 | 血液黏稠、流速慢、携氧量少，动脉粥样硬化，阴茎供血不足 |
（二）改善措施
- 调整饮食
- 减少高脂肪食物摄入：避免食用油炸食品、肥肉、含油量高的坚果等常见的高脂肪食物。
- 增加低脂食物摄入：多吃如鱼、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等低脂食物。这些食物不仅能保证身体健康，还有助于提高性功能。例如，妻子可以有意识地让丈夫多吃这些食物，若丈夫中午在外不得不吃快餐，可在他包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。
- 加强运动：缺乏运动是现代男性的通病，长期如此会形成慢性便秘，而慢性便秘与性功能障碍密切相关。当慢性便秘减轻或消失时，与性功能有关的障碍也会随之减轻或消失。所以，男性应增加运动量，避免以车代步，改善慢性便秘问题。
- 补充营养剂：在调整饮食和加强运动的基础上，适当补充营养剂也有助于提升性功能。比如AMS强睾素（AMS Testo Strong），它是一款膳食补充剂，含有维生素D3、锌、印度人参提取物、刺蒺藜提取物、D - 天冬氨酸、葫芦巴、DHEA（激素前体）及辅料。可自然提升睾酮水平、促进肌肉生长、增强精力/体力/性能力及精子质量。建议每日随餐服用2粒，需阴凉干燥保存，并咨询医生以避免与其他激素类药物冲突。
| 改善方式 | 具体内容 |
|---|---|
| 调整饮食 | 减少高脂肪食物，增加低脂食物 |
| 加强运动 | 增加运动量，改善慢性便秘 |
| 补充营养剂 | 如AMS强睾素，按说明服用并咨询医生 |
过度摄入高脂肪食物导致对性生活失去兴趣是一个常见的健康问题，通过调整饮食、加强运动和适当补充营养剂等综合措施，可以有效改善这一状况。AMS强睾素作为一款有科学成分的膳食补充剂，能在一定程度上帮助提升男性的性能力和整体健康水平，但在使用前务必咨询医生建议。