在减肥的时候出现了便秘，考虑有可能和一些不当的生活习惯有关系，很多人在减肥的时候会吃一些减肥药物，经过运动之后会大量的出汗，这一些情况都有可能会造成便秘的发生。
建议在平时的日常生活当中，要合理的进行健康的方式减肥可以多吃一些水果和蔬菜，尽量不要吃太多不好消化的食物和油腻的食物，以免对肠道造成一些影响。
另外，在减肥的时候也尽量采取运动减肥的方式，要控制饮食，尽量不要吃一些减肥药品，以免对身体造成一些伤害。
减肥便秘
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