怎么跑步不伤膝盖

跑步之前一定要做热身，很多运动损伤都是发生在运动的初期，此时身体没有彻底的适应运动状态，所以一定要先进行热身运动，使身体各部分伸展开来，同时，人体的膝关节在活动前也需要有一些适应的过程，后续才能更好地帮

人流十天同房有事吗

如果人流后10天就同房了，建议在医生的指导下给予预防感染处理，可以口服抗

膝关节置换后多久康复到和正常膝盖一样

以上情况

做肠胃镜前一天可以吃什么

肺部结节一年后没了

如果肺部结节的患者在一年后复查的时候发现了结节消失，那么通常说明这个结节属于良性的结节，不需要特殊的处理。而如果肺部结节在随访期间出现了进一步的增

除了胃镜还有什么检查胃的方法吗

确诊疾病之后，需要针对性的进行治疗，除此之外，使用钡餐检查也能够得出较为准确的结果，

脊髓性肌萎缩症

临床中并不少见。根据发病年龄和肌无力的严重程度，分为婴儿型、中间型等，特点为脊髓前角细胞变性。表现为肌肉萎缩，智力发育正常，感觉均正常。个体区别要根据起病的年龄，病情进展速度肌无力的程度，以及

肩膀受风酸痛怎么治疗

第二，穴位按摩，肩膀受风，会出现肩膀僵硬，酸痛，一般会选择天柱穴。肩井穴一边缓缓吐气，一边进行按揉，重复十

颈椎枕能治好颈椎病吗

颈椎枕对于颈椎病的治疗有一定的作用，但是不一定可以根除。比如颈椎曲度变直或者有颈椎反曲的情况，这种情况应用颈椎枕以后，能够纠正颈椎曲度的改变，并且能够放松颈后部的肌肉、筋膜和韧带，对于颈部发皱、僵硬、疼痛的症状缓解，有很好的帮助作用，并且能够解除颈椎孔内，椎动脉痉挛的状态，对于头疼、头晕的症

男性如何变大变粗

如果确诊是雄性激素分泌不足导致睾丸变小，阴茎发育短小，需要给予药物口服或者肌肉注射来改善，阴茎变大变粗。在青春期发育之后，药物不起作用，多数需

肱骨大结节

股骨小结节是指肱骨

男性口服避孕药

对于没有生育要求的男性，也可进行输精管结扎术，将精子排出的通道阻断，从而使女性不

突然腰疼得直不起来怎么办

建议睡硬板床休息，避免弯腰。使用消炎镇痛的药物，积

做完肠胃镜多久可以正常饮食

肠胃镜检查之后，部分患者可能会出现消化道的不适反应，比如有明显的恶心呕吐症状。在刚开始进食的时候，要坚持少食多餐，尽量选择口味清淡的食物

小便刺痛大约几天能好

二、如果小便刺痛伴有剧烈的腰腹

咽喉炎持续三个月没好正常吗

咽喉炎是耳鼻喉科非常常见的一种疾病，一般多发生于成年人，想完全根治相对比较困难。咽喉炎是咽喉部粘膜以及粘膜下的非特异性炎症。患者经常会感觉到咽喉部异物感、阻塞感、压迫感，一部分患者会有咳嗽、咳痰等症状。一般情况下是因为患者一些不良的生活习惯有关系，例如患者进食辛辣刺激性食物，喜好烟酒，平时又

糖尿病人可以吃桃子吗?

糖尿病患者少吃一些桃子，对身体也是比较有好处的。桃子的升糖指数比较低，糖尿病患者在食用后不仅不会出现较大的血糖波动，还有一定的保

心脏跳动的快怎么办

除此之外，患者也要明确查明导致心跳过快的原因，比如患者是否存在贫血、离子紊乱、有

鼻子流清水怎么回事

患者会有鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻堵症状，局部检查可以看见鼻腔粘膜苍白水肿，鼻腔可见清水样分泌物。进行过敏源测定，有时可以看到患者的

乳腺彩超什么时候做最好

进行乳腺彩超检查，能够明确患