夏天热的睡不着觉怎么办

发布时间： 语音解答 1898 次阅读

夏天热的睡不着觉，如果是因为天气炎热、温度过高造成，可以采取物理降温的方法，例如将窗户开开通风，并且使用风扇，但是尽量避免风扇直吹。

如果家中有空调，尽量能够将空调打开，将环境的温度降下来，才有助于睡眠。而且在睡觉前能够洗一个温水澡，不仅能够让身体放松，也会感觉到非常凉爽，有助于促进睡眠。

如果是因为体温上升造成的发热，要及时采取合适的降温方法，体温超过38.5℃时，需要口服退烧药。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
拉黑屎是什么原因造成的 药流第三天吃药躺下吗 做了宫腔镜多久可以怀孕 胃镜多久查一次合适 肚子胖的像怀孕怎么减肥 胃镜活检多久正常吃饭 大便是黑色什么原因 第一次吃紧急避孕药会怎么样 一个月吃了四次紧急避孕药会怎样 烫伤膏可以去疤痕吗
相关推荐

无痛胃镜一般多少钱

无痛胃镜检查和普通胃镜检查都尽量选择三级以上的医院，能够对疾病进行明确。同时，要注意在检查之前需要空腹八个

语音解答 2020-11-19

打胎药吃了多久才出血

一般前两天口服米非司酮，第三天口服米索前列醇片。在服用米索前列醇片24小时内，一般下妊娠囊就会流掉，会出现出血的症状，最快在吃药后半小时会出现流血以及孕囊流掉。孕囊排除后增生的子宫内膜以及蜕膜不能随之排出，需要

语音解答 2020-11-19

经期能吃无花果吗

无花果是属于时令水果，富含丰富的酶以及蛋白质以及维生素C和膳食纤维，吃无花果可以增强女性抵抗力，可以改善便秘。但是吃无花果要适量，不能一次性吃太多，另外要吃常温下的无花

语音解答 2020-11-19

烫伤水泡可以自愈吗

烫伤的水泡如果比较小或者不是特别严重的情况下，都可以自愈。随着时间的推移，烫伤类的水泡会自行吸收，表面皮肤使用适当的消炎药水或者是药膏涂抹之后就能够达到彻底的治愈。千万不能盲目的用锐器挤压或者是刺破，这样容易使细菌进入到烫伤的表皮引起感染，就很难达到完全治愈。

语音解答 2021-05-17

皮肤真菌感染怎么治疗

口服抗真菌类药物以及外用抗真菌的药膏，需要做到足量、足疗程，通常在三周左右的时间，口服伊曲康唑胶囊或者是分散片等药物，而于

语音解答 2020-11-19

什么样病要做肠镜检查

另外，如果出现排便习惯改变也需要做肠镜。排便习惯改变就是原来腹泻，现在突然便秘了；原来便秘，现在突然腹泻了。所以有以上情况的，一定

语音解答 2020-11-19

婴儿屁股烂的涂什么药好得快

对于红臀，需要加强臀部皮肤清洁，勤换尿布，避免尿氨对于皮肤的刺激性，进一步明确诊断，则需要局部取材镜检真菌，以排除念珠菌的继发感染。在糜烂区域，可以外敷康复新液或者是复方黄柏液等药物，每日多次，待表面液体晾干之后，则建议进一步涂布复方康纳乐霜，或者是夫西地酸乳膏、生长因子凝胶等药物。

语音解答 2021-05-17
首页 顶部
Baidu
map