预防糖尿病注意事项

预防糖尿病主要是通过生活方式的干预：一、要控制饮食。甜食、高热量、高脂肪的食物都要少吃。根据身高、体重、运动量，制定每天的总热量摄入，营养搭配均衡，定时定餐定量的吃饭。二、要适量运动。如果没有严重的并发症、比较年轻，每天至少半小时以上的有氧运动。三、定期检测血糖。

语音解答 2021-04-30

乳房里面有硬疙瘩是怎么回事

在乳房的内部有硬疙瘩说明乳房内部有肿块，有可能是良性的肿块，也有可能是恶性肿瘤。一般良性的肿块边界清楚、圆形或者椭圆形，活动都非常好。如果是恶性的肿瘤，边界一般不清楚、活动度比较差或者有可能导致乳头凹陷、乳房皮肤的色泽发生改变等。

语音解答 2021-04-30

慢性支气管炎吃什么药

在缓解期，要注意戒烟，尽量避免二手烟及粉尘等有害物质的吸入，做好保暖，避免受凉感冒。急性发作期的治疗原则是控制感染、祛痰平喘为主，选择敏感的抗生素抗感染。如果患者有痰咳

语音解答 2020-12-19

尿红细胞高是什么原因导致的

因此，发现尿液中红细胞增高时，需要予以详细的询问病史、体格检查、影像学检查、实验室检查。有时还需要进

语音解答 2021-01-10

排卵期体温是多少度正常

女性的排卵期体温会比平时基础体温高出0.3-0.5℃，一般体温波动在基础体温于37.2℃之间正常。女性一个月经周期中体温呈现不同的变化，对于有排卵的女性体温呈双向体温，上一次月经结束之后，体温呈低温型，也就是基础体温在下一次月经来潮前14天左右，也就是排卵日时。

语音解答 2021-04-30

夏天长痘痘是怎么回事

夏天由于气温比较高，温度较大，皮脂腺也会分泌比较多，所以也很容易长痘痘。出现长痘痘在临床上通常称之为痤疮，跟遗传、饮食都有一定相关性。如果皮脂腺分泌比较多的油脂堵塞毛囊口，毛囊角化异常就会导致微生物感染，诱发炎症性的痤疮、痘痘。

语音解答 2022-03-23

手发胀是怎么回事

另外还有一种情况手发胀考虑是出现了皮肤的过敏反应，也会导致手部红肿、瘙痒、发胀的情况。

语音解答 2021-01-23

怀孕38周肚子发硬紧绷隐隐作痛怎么办

怀孕38周出现肚子发紧发硬，并且隐隐作痛是正常的生理现象，说明是出现了假性宫缩。假性宫缩是不规则的肚子发紧发硬，一般一天只有几次，以夜间多见，疼痛程度不明显。假性宫缩会逐渐地过渡到真性宫缩，当真宫缩出现就说明进入临产的状态了，建议可以到医院进行待产。

语音解答 2021-04-30

眼皮上长痘痘怎么办

如果出现红肿疼痛明显，需要配合抗生素的药物口服治疗，如头孢克洛缓释片、头孢地尼分散片或者头孢氨苄咀嚼片等。还可以配合清热解毒的中成药内服治疗，有穿王

语音解答 2021-01-23

避孕药会导致月经提前吗

避孕药有短效口服避孕药和紧急避孕药。如果是短效口服避孕药，在来月经的第5天开始吃，每个月吃21天，停药后3-7天就会来月经，这种情况不会导致月经提前来。如果吃的是紧急避孕药，在停药后的3-7天就会出现撤退性出血，也就是会提前来月经，有时候还会出现月经紊乱或者不规则的阴道流血。

语音解答 2021-05-19

脸上起痘痘怎么快速消除

脸上起痘痘要快速消除，首先要辨别属于哪一种类型痘痘。如果是痤疮形成的痘痘，局部可以使用祛痘的产品，局部可以选择阿达帕林凝胶、维A酸乳膏或者克林霉素软膏等，同时需要配合口服药物治疗，如盐酸多西环素胶囊或者使用米诺环素胶囊。如果是疱疹形成的痘痘，可外用喷昔洛韦乳膏或阿昔洛韦乳膏，同时配合口服抗病毒药物。

语音解答 2021-04-30

脚趾头侧边疼是什么原因引起的

脚趾头侧边痛，考虑是细菌感染造成的甲沟炎引起的。甲沟炎经常是由于嵌甲或鞋子穿得过紧引起，大多发生在大脚趾。建议患者及时到皮肤科去就医；平常要爱护指甲周围的皮肤，不要使其受到任何损伤，指甲不宜剪的过短，更不能用手拔倒刺。

语音解答 2021-04-30

女人肾虚怎么办

女性肾虚可以适当吃山药、枸杞、牛羊肉等食物，也可以吃干贝、鲈鱼、肉苁蓉等食物来补肾。禁止吃辛辣、刺激以及生冷的食物，禁止抽烟、喝酒。病情比较严重，食疗比较缓慢，可以吃中成药来进行调理，如金匮肾气丸、左归丸、右归丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸、复方玄驹胶囊等。

语音解答 2021-04-30

风热感冒可以吹空调吗

风热感冒可以吹空调，但温度不宜太低，空调风速不宜过大，不能对着身体直吹。风热感冒治疗以疏散风热、辛凉解表为原则，因此并不忌讳适当的吹空调。但长时间温度过低或者是风速过大的吹空调，在感冒体虚的情况下，有可能导致寒气侵入，出现寒热错杂之像，从而加重病情。

语音解答 2021-04-30

牙根发黑是怎么回事

牙根发黑的原因有：一、口腔内的食物残渣没有及时清理，引起牙菌斑的堆积，长时间就会引起牙根的发黑表现，容易沉积形成牙结石。二、长期吃带色素的食物，喝咖啡、喝茶、吸烟、喝可乐等，也会造成牙齿根部的黑色素沉着。三、还有一部分人是因为牙根部的部位出现了龋坏，引起细菌感染，导致颜色的变化。

语音解答 2021-04-30

女人补气吃什么最好

女性补气在平时生活中可以经常吃补气的食物进行调理，常用的补气食物有牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、鲤鱼、鲫鱼、黄鳝、虾、山药、泥鳅、韭菜等。如果再配合人参、黄芪、当归、党参等做成药膳服用，对补气作用效果就更好。

语音解答 2021-04-30

湿气太重怎么调理

湿气太重的调理：第一、饮食要做到清淡、易消化、有营养、不吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物。第二、多参加运动，平时可以多进行有氧运动，比如游泳、慢跑、登山、骑自行车、瑜伽等。第三、配合针灸、按摩、拔罐的方法祛除湿气。

语音解答 2021-04-30

宫缩什么感觉

宫缩的感觉是下腹部一阵一阵的发紧发硬，并伴有疼痛的感觉。宫缩分为真宫缩和假宫缩，假性的宫缩一般出现在怀孕的晚期，接近孕足月的时候。真宫缩为规律的下腹胀痛，强度较强，大约间隔两三分钟，持续15到30秒左右。这种宫缩才有利于宫口扩张，帮助胎儿顺利娩出。

语音解答 2021-04-30

补气养血吃什么最好

补养气血最好要吃具有补气生血功效，同时是药食同源的食物，如大枣、山药、人参、核桃仁、龙眼肉、阿胶、蜂蜜、沙棘、麦芽糖等。饮食上尽量选择味道甘甜和黄色食物，如小米、黄豆、玉米、地瓜、南瓜、黄豆芽、胡萝卜、土豆、黄桃、枇杷、芒果、菠萝等黄色的饮食物。

语音解答 2021-04-30

怎么判断自己要不要洗牙

二、看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色素沉着，可以用舌尖感觉每

语音解答 2021-01-07