有湿气的人饮食上要做到清淡、营养、易消化。不吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物，会造成脾胃功能下降，引起水液代谢失调，加重人体湿气。
同时有湿气也可以吃祛湿气的食物，如绿豆、红小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等。
并且要多运动，平时可以多进行有氧运动，比如游泳、慢跑、爬山、瑜伽等。运动可以加速人体的新陈代谢，通过发汗排除体内湿气。并且配合艾灸和拔罐的方法疏通经络、散寒除湿。
湿气怎么调理
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肝内钙化灶是什么原因引起的
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语音解答
2021-04-30
牙床子上肿了一个脓包的原因
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2021-04-30
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2020-12-20
拔完罐后背痒是什么情况
如果风湿比较重的患者，拔罐后罐口的部位常常有痒的感觉，也因病情的轻重，出病快慢不同，痒的程度也有不同。有的患者同时患有风湿和火毒，所以拔罐后罐口部位表现的是又痒又疼。拔罐的原则是将体内的邪气排出体外，邪气包括热邪、寒邪、风邪等。
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2021-04-30
女生唇毛重是什么原因
女生唇毛重最常见是跟遗传因素有关系，基因决定有些女孩唇毛比较浓密，还有疾病也会导致，如雄性激素含量过高。但是女性的雄激素本来含量就很少，系统性的疾病就会导致雄性激素轻微增多，会影响毛发增多，不只是唇毛，如腋毛、腿毛、阴毛等，都会出现增多现象。
语音解答
2021-04-30
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2021-04-30
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胆囊切除手术的时间受很多因素影响，如果是单纯的胆囊结石、单纯的慢性炎症，不是炎症的急性发作期，使用腹腔镜手术切除胆囊，手术时间通常会比较短。国内有报道，熟练的医生最快10到15分钟，就可以解决问题。如果急性发作期，水肿严重、有粘连，可能无法估计手术的时间，有时可能需要2到3个小时或更长。
语音解答
2021-04-30