脾胃虚弱湿气重的人，临床可以见到头晕、头痛、咳嗽有痰，痰比较清稀，而且量多，浑身沉重不适。严重的时候可以出现肢体浮肿；也可以出现饮食的减少，饮食无味；有的人可能会表现出肥胖；还有舌苔是白腻的或者水滑苔。
脾虚湿气重的人主要是来源于脾，也就是脾虚导致的运化水湿功能异常以后，导致水湿在体内异常的丰富或者潴留，形成湿气重的状况，称为脾胃虚湿气重。
脾胃虚湿气重的人，平时一定要多吃健脾祛湿的食物，比如薏米、山药、扁豆、芡实、莲子肉、红枣等。
脾胃虚弱湿气重的表现
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