牙龈萎缩，有以下两种原因：
第一、口腔卫生不好。牙菌斑、牙结石堆积牙面，导致牙龈炎的发生，进一步发展形成牙周炎，牙槽骨发生吸收高度降低，附着于牙槽骨的牙龈，也随着牙槽骨高度的降低而萎缩。
第二、刷牙方法不正确。长期用硬毛牙刷横着刷牙，且用力大，也会造成牙龈萎缩。
牙龈萎缩后不能恢复，吃任何食物或者药物都无法使萎缩的牙龈恢复。应该及时到医院定期洗牙，控制牙龈牙周的炎症，改变不正确的刷牙方法，可以防止牙龈继续萎缩。
牙龈萎缩是什么原因导致的
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