总胆固醇偏高可以是疾病因素引起，也可以是非疾病所引起。
疾病因素如动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病、高脂血症、胆汁郁积性肝病、甲减、肾病综合征、糖尿病等。
非疾病因素引起，如肥胖、长期饮酒、吸烟、缺乏运动、高胆固醇饮食等，都可以引起总胆固醇偏高。
对于胆固醇偏高吃什么好，首先要优化饮食结构，少吃高脂肪、高胆固醇饮食，多补充新鲜蔬菜与水果，保持足量纤维素、维生素、矿物质摄入；少饮酒，不抽烟，加强运动；饮食推荐常吃燕麦、苹果、大蒜、洋葱、西红柿、黑木耳等。
总胆固醇偏高吃什么好
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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耳朵下面长了一个硬疙瘩是怎么回事
耳朵下面长了个硬疙瘩，有可能是耳下淋巴结、耳下囊肿或者是耳下其他的肿物。如果是耳部淋巴结，可以建议患者不要用手挤压以及触摸，口服消炎药，一个月之后在复查。如果是耳下囊肿，可以行囊肿切除术；如果是耳下其他肿物，可以手术切除肿物，术后再根据病理决定下一步治疗。
语音解答
2021-05-18
如何提高自己的心肺功能
提高自己的心肺功能最好的方法是运动。游泳是四肢和身体完美的配合，对心肺功能的改善有所帮助。跳绳可以锻炼心肺跳动的强度，从而达到达到改善心肺功能的目的。还可以通过爬山锻炼心肺功能的耐力；通过太极拳来锻炼心肺功能，主要适合于老年人。也可以借助健身器材，适当做拉伸动作来改善心肺功能。
语音解答
2021-05-18
老人胸口闷是什么病症
老人胸口闷最常见的疾病是循环系统疾病、冠心病以及呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病。老年人常常有高血压、高血脂、高血糖的基础疾病。发生胸口闷，最常见的原因是冠心病、心肌缺血。对于老年人，如果有不当的生活习惯，常常会出现慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病，造成缺氧，产生胸口闷胀不适。
语音解答
2021-05-18
羊水指数多少cm正常
羊水指数在八到二十五之间为正常。如果羊水指数小于八，称为羊水偏少；羊水指数小于五，就称为过少；当羊水指数大于二十五的时候，称为羊水过多。羊水过多和过少都是不好的。当羊水过少的情况下，多见于胎儿畸形、妊娠高血压疾病等。当出现羊水过多的情况下，多见于多胎妊娠、胎儿畸形、妊娠期糖尿病等引发。
语音解答
2021-05-18
肚子不舒服老是想大便怎么回事
肚子不舒服老想大便的原因：一、饮食的因素，比如吃了生冷刺激的食物、吃了不容易消化、容易产气的食物、腹部着凉等。二、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠道菌群失调等，也可引起肚子不舒服老想大便。三、如果是慢性的，可能跟妇科盆腔的问题刺激直肠有关。
语音解答
2021-05-18
女人补血补气吃什么补品好
女性补血补气可以经常的食材有鱼肉类、红糖、红枣、桂圆、黑豆、黑芝麻、糯米、乌鸡、胡萝卜等；中药材有阿胶、黄芪、当归、人参、燕窝、枸杞等。中医认为化生气血的源泉在中焦脾胃。饮食上尽量选择味道甘甜和黄色的饮食物，如小米、黄豆、玉米、地瓜、南瓜、胡萝卜、土豆、黄桃等黄色的饮食物。
语音解答
2021-05-18
胆囊壁欠光滑是什么意思
胆囊壁欠光滑是指胆囊黏膜的不光滑，胆囊壁的肌层及浆膜层很少出现问题。所以胆囊壁欠光滑是指胆囊的黏膜层毛糙不光滑，多数是胆囊壁的慢性炎症而导致。要注意饮食清淡，少吃高脂肪、高胆固醇的饮食，有胆结石要积极进行治疗。
语音解答
2021-05-18
血压低了还吃降压药吗
血压低了是否还继续服用降压药，需要根据血压低的绝对数值进行判断。如果血压低已经达到低血压状态，需要停用降压药物。如果血压低仅仅小于130/80mmHg，并未达到低血压状态，而且没有明显的症状，此时不需要停用降压药。
语音解答
2021-05-18