排汗是可以排出湿气的。湿气为阴邪,汗液也可以理解为是身体在调节机体温度时而排泄的身体废物,也属于阴邪。从这一点来看,也可以清楚地了解到,排汗是可以排除体内湿气的。
但要注意,要通过运动排汗的方式来排出体内的湿气,这个过程是比较慢的。并且不是说为了让湿气可以更快大量的随汗液排出体外,就进行疯狂的运动,这种行为是不可取的。
通过有氧运动,以达到出汗目的来排汗,以微微出汗的效果为最佳。并且运动排汗的方式应长期进行,循序渐进,量力而行。
排汗是可以排出湿气的。湿气为阴邪,汗液也可以理解为是身体在调节机体温度时而排泄的身体废物,也属于阴邪。从这一点来看,也可以清楚地了解到,排汗是可以排除体内湿气的。
但要注意,要通过运动排汗的方式来排出体内的湿气,这个过程是比较慢的。并且不是说为了让湿气可以更快大量的随汗液排出体外,就进行疯狂的运动,这种行为是不可取的。
通过有氧运动,以达到出汗目的来排汗,以微微出汗的效果为最佳。并且运动排汗的方式应长期进行,循序渐进,量力而行。
大便少主要有以下几个原因:一、进食量少或者食物过于精细,导致食物残渣少,大便排出量也就少。要多吃含膳食纤维多的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。二、便秘,由于胃肠道蠕动太慢肠道的推动力不足,导致排便量少排便不畅,要多饮水。
月经来潮前乳房的胀痛有可能是生理性,也有可能是病理性。如果在平时没有明显的临床症状,只是在月经来潮前才出现乳房胀痛。这种症状在月经结束后可以自然缓解和消失。如果在平时就有乳房胀痛的症状,只是在月经来潮时症状加重,多考虑患有乳腺增生、乳腺纤维瘤等乳腺疾病。应当进行超声检查,进一步明确诊断,及时治疗。
引起口臭常见的原因有以下几种:一、慢性牙周炎。会出现牙龈肿痛、牙龈出血、口臭、牙齿疼痛等。二、胃炎、胆囊炎、反流性食管炎等。会出现胃痛、胃胀、打嗝、口臭等。三、鼻炎、鼻窦炎也会引起口臭。常会出现鼻塞、流脓鼻涕等。
发现舌头上有红疙瘩,局部肿胀、疼痛;或者范围增大、影响说话,影响进食。要尽快到口腔科就诊,进行对症治疗。如果无意中发现舌头上有红色的疙瘩,没有肿胀、疼痛等不舒服;可能是正常的组织生理结构,是舌部的菌状乳头,不需要进行治疗。如果是舌部血管瘤,需要进行手术治疗。
风热感冒多见于春季,主要的表现是咽喉部疼痛、咳嗽、舌边发红、口渴、鼻塞、流鼻涕,治疗以清热解毒、辛凉透表为主。风寒感冒的特点是恶寒重、发热轻,风寒感冒多见于秋冬季节,以肌肉酸痛、鼻塞、怕冷为主要的症状,治疗以辛温解表为主。
胆囊结石在没有发作时,可以没有明显的临床表现。当胆囊结石并发感染时,可以发生胆绞痛,甚至会产生发热、恶寒、黄疸和伴有消化系统的表现,如恶心、呕吐、大便不畅等。在没有症状时可以定期观察,如果发作胆绞痛时,可以用抗炎的方法治疗。如果胆囊结石反复发作,影响生活质量,年龄又在50岁以上,建议外科手术治疗。
急性支气管炎多表现为上呼吸道感染症状,通常有咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕、咽痛和声音嘶哑等。慢性支气管炎主要表现为咳嗽、咳痰、喘息等。咳痰多为白色黏痰或泡沫痰,量少,随病史延长,痰会增多;若慢性支气管炎患者合并急性感染时,可能会出现发热症状,或痰量增多扥。
心脏逆钟向转位不一定有病。逆钟向转位是心电图上的一个术语,心电图上如果V3或V4导联的RS波形出现在V1、V2导联上,就属于心脏逆钟向转位。要结合其他的检查做出判断,因为正常人也可以出现心电图上的逆钟向转位。在病理状态下逆钟向转位多见于左心室肥大。
高血压的人经常喝酒往往只是注意到了喝酒初期对于血压的缓解作用,但并没注意到长期饮酒可以促使血压不断上升。长期饮酒的人,酒精在进入人体后,会对血管的舒张功能造成影响,另外会刺激交感神经,造成血压升高。所以高血压的人要注意戒酒。