要排除体内的湿毒有很多种方法,最常用的是运动疗法,比如有氧运动来出汗,还可以打太极拳、慢跑等都可以。还可以通过中医的外治手法,比如汗蒸、艾叶泡脚、刮痧、推拿、精油开背、拔罐等疏通经络的手法。通过上述手法可以排出体内的湿毒之气。
除了物理疗法以外,还有可以用药物来进行治疗,比如可以用一些药膳,像茯苓、薏米、赤豆粥;还可以用中药如三仁汤、五苓散、茵胆平肝胶囊等都是排除湿毒的好方法,具体的用量要在医生指导下进行。
要排除体内的湿毒有很多种方法,最常用的是运动疗法,比如有氧运动来出汗,还可以打太极拳、慢跑等都可以。还可以通过中医的外治手法,比如汗蒸、艾叶泡脚、刮痧、推拿、精油开背、拔罐等疏通经络的手法。通过上述手法可以排出体内的湿毒之气。
除了物理疗法以外,还有可以用药物来进行治疗,比如可以用一些药膳,像茯苓、薏米、赤豆粥;还可以用中药如三仁汤、五苓散、茵胆平肝胶囊等都是排除湿毒的好方法,具体的用量要在医生指导下进行。
站着测量血压不准确,首先站着测量血压,有可能出现血压的波动。站着测量血压时听诊器听诊的部位与心脏的部位并非处于同一水平,导致血压测量不准确。被检者在测量血压前30分钟内不能吸烟、喝浓茶或者咖啡之类的饮料。并排空膀胱,应在安静的环境中,坐在有靠背的椅子上休息至少5分钟,以使全身放松。
胸闷呼吸困难主要与循环和呼吸两个系统疾病相关。常见的心血管疾病如冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常等。呼吸系统常见的疾病,也可能引起胸闷、呼吸困难的现象。精神方面因素也可能导致胸闷、呼吸困难,如焦虑、抑郁的女性,工作、生活压力大的年轻女性都可能出现。
高血压治疗的主要目标是血压达标,降压治疗的最终目的是最大限度地减少高血压患者心脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。一般患者的降压目标为140/90mmHg以下,对于合并糖尿病或者肾病等高危患者,应酌情降至更低。